青春期阶段的孩子内心世界丰富，并且不想和外人交流，总是就会积攒很多负面情绪，长期以往，就会催发出心理疾病。孩子年龄小，不拥有消化情绪的能力，这个时候父母就要向孩子伸出援手，帮孩子疏导情绪的同时，让他们掌握调节内心。
青春期孩子情绪疏导办法：
1、要常常倾听孩子的想法。
正处于青春期的青少年，最害怕的就是我们的想法没得到父母的认同和理解，所以这个时候父母假如想要轻松地帮助孩子渡过难关，那样就需要常常要听听孩子的想法。面对任何一件事情的时候，就是需要考虑考虑孩子的想法和观念，还要听一听孩子的建议，相信会很好。
2、进行退一步的说服教育。
在常见的家庭当中，当孩子犯了错误的时候，一直会选择用武力来解答，有些父母会第一时间动手打孩子，其实这是最大的一种错误了，由于常常做就会对孩子导致自卑的心理，也会干扰孩子的内心成长。这个时候必须要选择忍让，俗话说退一步海阔天空，要选择退一步的说服教育，一定可以达到一个更好的目的。
3、要让孩子掌握宣泄情绪。
父母要掌握让孩子以正确的方法去宣泄我们的情绪，就譬如当比较生气的时候，就能通过画画或者是唱歌与跑步等这类简单的方法来进行宣泄，相信可以达到一个非常不错的目的或者是让孩子在内心深处默默的数5秒钟，等到心情平复了将来再做事情。
4、培养积极乐观的生活态度。
维持积极乐观的生活态度，能帮助克服种种困难，勇敢的面对现实，从挫折里面吸取经验，努力进取，对将来充满肯定的期望，慢慢的形成积极的情绪。另外，要掌握自我安慰，当出现消极心态的时候，要准时找出各种理由，为我们的行为做出辩解，如此才可以得到心理上的平衡，让精神变得愈加稳定，缓解了不好的的情绪。
5、努力提升孩子的修养与认知。
但凡缺少修养与文化素质低的人群意志力非常差，困难控制自己。但凡认知水平高的人群，会控制好情绪而且自我调节情绪能力非常强。青少年时期应该努力的提升修养及认知水平，以积极乐观的心态来面对所有。
6、不要忙于工作。
目前不少父母一直会觉得努力的工作就能给孩子带来一个好的环境了，其实假如常常忙于工作而忽视掉了孩子的成长，这是一生当中最遗憾的一件事情了。所以当发现孩子正处于青春期的时候，那样就需要将手头的工作放一放，要暂时给孩子更多的伴随，要让孩子从内心深处了解爸爸妈妈是很看重我们的。
青春期孩子疏导情绪有哪些好处：
好处1、提高心理素质。
在孩子身心进步的要紧时期给与正确的引导。改变与爸爸妈妈、老师、同学、伙伴间的交流模式，改变人际关系，让孩子从心底感觉到关怀与爱。提高孩子的心理承受能力。
好处2、改变个性，获得好的人际关系。
人际关系取决于一个人情绪表达是不是适合。假如常在别人面前女友由负面情绪发泄，丝毫不加控制，如乱发脾气，久而久之，其他人会视大家为很难相处之人，甚至将大家列为拒绝往来对象。反之，假如常面带微笑，多赞美别人，以亲切态度与其他人和谐相处，人际关系自然会和谐顺畅，充满快乐。
好处3、掌握管理情绪。
从情绪的觉察、认知、理解、表达与应付全方面进行体验学习，使孩子的情绪管理能力在自我与人我两方面都可以起到正向用途。
